운동 후 회복 음식1 여름철 필수 과일, 수박! 단순한 갈증 해소를 넘어선 놀라운 건강 효능 여름철 필수 과일, 수박! 단순한 갈증 해소를 넘어선 놀라운 건강 효능무더운 여름날, 뜨거운 햇볕 아래 지쳐있을 때, 시원한 수박 한 조각만큼 우리를 위로하는 것이 또 있을까요? 빨갛게 잘 익은 수박을 한입 베어 물면 입안 가득 퍼지는 달콤함과 시원함은 그 어떤 갈증도 단번에 해소시켜 줍니다. 여름이 되면 자연스럽게 찾게 되는 과일, 수박! 우리는 그저 ‘시원하고 맛있는 과일’ 정도로만 생각하며 먹어왔을지도 모릅니다. 하지만 과연 수박은 단순한 여름철 별미에 그칠까요?저는 어릴 적부터 유난히 더위를 많이 타고 땀을 많이 흘리는 체질이라 여름만 되면 늘 지쳐있곤 했습니다. 그런 저에게 수박은 단순한 과일이 아니라, 지친 몸을 다시 일으켜 세우는 마법 같은 존재였습니다. 수박 한 조각이면 거짓말처럼 활력이 .. 2025. 6. 15. 이전 1 다음 728x90
